Leseprobe Buch „Wellness für Herz und Seele"

„Das hat dir gut getan, oder?” fragte Oups, nachdem sie weiter marschierten.
„Ja, das hat wirklich gut getan”, sagte Max und zeigte lachend auf seine nasse Hose.
„Oups, ich frage mich die ganze Zeit, was wohl die Quelle für deine positive Lebenseinstellung ist?”
Oups lächelte und antwortete: „Mein Herz. Ich versuche mich immer von meinem Herzen führen zu lassen und immer mit dem Herzen zu denken. Weißt du, unser Herz zeigt vieles in einem anderen Licht, als es unser Verstand tut. Es weiß, dass immer die Sonne scheint, auch wenn wir sie gerade nicht sehen können. Unser Herz weiß, was uns wirklich gut tut und was nicht. Der Verstand allein hingegen ist geprägt von verschiedensten Einflüssen und lässt oft zu, dass wir auf falsche Werte im Leben setzen.”
„Mit dem Herzen denken?”, wiederholte Max die Botschaft von Oups, die ihn etwas nachdenklich stimmte.

Nach einer Weile hatte sich der Himmel gelichtet und die ersten Sonnenstrahlen verdrängten die Regenwolken. Kurz darauf baute sich vor ihnen ein Regenbogen auf. So schön und farbenprächtig, dass man ihn nicht schöner hätte malen können.
„Der ist wunderschön. Er sieht aus wie ein Tor zum Licht”, sagte Max mit funkelnden Augen. 
„Ja, er ist ein Tor zum Licht. Auf unserem Planeten gilt der Regenbogen als Symbol der Hoffnung. Weil er uns zeigt, dass aus jedem Tief ein wahres Wunder entstehen kann.”
„Ich habe schon oft einen Regenbogen gesehen. Doch ich habe ihn noch nie so bewusst beachtet wie heute. Und die Luft, sie riecht so erfrischend nach diesem Regen.”
„Dann bist du dem Weg zu dir selbst wieder ein Stück näher gekommen. Du würdigst den Augenblick”, freute sich Oups.
„Den Augenblick voll und ganz leben, ihn mit allen Sinnen spüren, das haben viele Menschen verlernt.”
„Ja, man hat leider nicht immer Zeit dazu”, meinte Max.
„Oh doch”, antwortete Oups. „Du hast zwar nicht immer Zeit auf einen Regenbogen zu warten. Doch du kannst jeden Augenblick bewusst leben, egal was du gerade machst. Du kannst schnell einen Kaffee trinken und dabei deine Gedanken irgendwo kreisen lassen oder du kannst ihn voll und ganz im Augenblick genießen –  dich an der Farbe und am Duft erfreuen, das Aroma schmecken. Du kannst über diese Wiese gehen ohne etwas zu sehen, oder du kannst mit allen Sinnen in sie eintauchen, dann wirst du den Zauber der Natur sehen, riechen und spüren” ...

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